秋天喝米粥养生有学问 白癜风患者你知道吗

　　白癜风患者除了需要到正规医院治疗外，同时还需要靠日常生活中的饮食调理，如食疗。秋天的到来，天气开始转凉，每天喝点米粥是个不错的选择，那么对于白癜风患者来讲，应该选择喝哪些米粥呢?贵阳白癜风医院的医生据患者朋友们所提出的问题作出了详细解释。

　　米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，含有大量的烟酸，维生素B1B2和磷、铁等无机盐，还有定含量的碳水化合物和脂肪等营养素，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。

　　(1)梨子粥：梨子2只，洗净后带核切碎加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，可作为秋令常食的。

　　(2)芝麻粥(3)牛肉粥(4)乌鸡肉粥(5)木耳粥(6)枸杞粥(7)胡萝卜粥(8)栗子粥(9)红枣糯米粥：山药、薏米、荸荠、红枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。

　　(10)菊花粥：菊花60克、大米100克。先将菊花煎汤，再同大米煮成粥。可散热清火明目，对秋季感冒、心烦咽燥、目赤肿痛者有较好。 >>>>推荐阅读：白癜风患者怎样做到合理饮食

　　朋友们看了，都可以做得来。象梨子周，胡萝卜粥，牛肉粥，都很好做，建议大家亲自动手来做。远离白癜风，我们秋天这样养生保健。贵阳白癜风医院预祝各位患者朋友早日!

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