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　　清镇皮肤病院？白癜风初发时是在体表的某一部位(少数病人也可发生在深部组织、如眼色素膜)出现局限性白斑点或斑片，为米粒至指甲大小不等，单发(周身只有一片)或散发(周身不同部位同时出现多片)。而且这种疾病还会发生扩散，那么白癜风从进展期到稳定期需要多久那？》》》寻常型白癜风科学的治疗很重要吗

　　女性白癜风预防的方法有哪些?白癜风医院介绍，女性白癜风预防的方法有：

　　一、合理膳食有必要：合理膳食，多食含铜、锌、钴的食物，不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为副食，辅以瓜果之类，不可偏食，同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配，白斑病需要减少从口进入有害物质蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质，不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　二、防晒是基础：要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。

　　三、情绪乐观是重点：保持神乐观、心情舒畅，这样就避免了因神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素，所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。

　　四、锻炼很重要：加强锻炼，可使身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少的目的，运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、气喘为度，女性白癜风预防五、需要减少自呼吸道进入的有害物质不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

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