江清华
江清华
   副医师

江清华多年从事白癜风,一直专注于白癜风诊疗工作... [详情]

首页 > 白癜风百科 > 白癜风诊断> 日常勤注意,防止白癜风来找茬

日常勤注意,防止白癜风来找茬

白癜风削弱了患者的健康皮肤和心灵,破坏面容严重,挫伤了人的神,影响正常的生活,婚姻,工作和社会交往,其病因、病理复杂,治疗难度大,严重影响病人的生活质量。对于每个人,特别是白癜风易感人群,应采取些有效的自我防护措施,避免或减少有害物对机体的损伤。要想白癜风来找茬就要做到有病早治,没病先预防。但目前对于本病的预防还未普遍被人们所重视,发病之前,人们也不知道应该怎么样去预防它。

如何科学预防白癜风?下面贵阳白癜风医院医生,针对科学预防白癜风的方法提出了下几点:

1、平日里应多吃些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。少吃含维生素C类的食物,如橘子、山楂、猕猴桃、西红柿,辣椒、香菜、韭菜等。与此同时要减少有害食物的摄入:蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15--30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,和含铅的食品。

2、减少自呼吸道吸入的有害物:不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。

3、要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力。保持良好的神状态,心平气和,减少不良情绪的刺激。注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。如果长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下,就有可能因此诱发白癜风。

4、减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材,装修完工后通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。

5、平日里穿衣应注意衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。

6、减少紫外光的辐射:应尽量避免阳光的直射,长时间暴露在强光下可遮掩或涂防晒霜。

上一篇:治疗白癜风遵义哪家医院好       下一篇:安顺哪里能黑色素种植

贵州白癜风皮肤病医院

贵州白癜风皮肤病医院

贵州白癜风皮肤病医院是一家以治疗白癜风为的皮肤病专科医院,是贵州省医院。地处贵阳市南明...[详细]