在六盘水哪家医院治疗白癜风好

　　清镇哪个医院治白癜风？很多患者身上出现了一些白斑，就开始担心自己是不是得了白癜风可是去医院检查又很麻烦，与其整天陷入在杞人忧天中，还不如掌握一些自查白癜风的知识。这样一方面可以减少不必要的烦恼，那么，大家在家里该怎么进行自我检查呢?

　　白癜风该怎么调理?

　　1、坚持体育锻炼：结合白癜风所在部位进行有目的锻炼，比如白癜风在上半身，可结合排球、篮球、仰卧起坐、乒乓球、甩手(手指部位白癜风不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有些运动员患白癜风有关。

　　2、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低些好，睡午觉。

　　3、衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　4、皮肤爱护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，特别中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　提醒：得了白癜风要去正规的，大型的专科医疗就诊，早发现早治疗，让患者远离白癜风的困扰。医院提倡综合治疗，会为你制定个性化的治疗方案。

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