腿上小白点是什么原因呢-脖子长了白斑什么原因

少吃有害食物：吃前用水反复冲洗蔬菜、水果等。如发现表面有污渍时，可用碱液洗涤或晾干后再使用。在时间许可的情况下，用水泡15~30分钟后洗净，为了降低农药和其他有害残留物的含量。较好是将新鲜的蔬果放入冰箱保存，以防发生腐烂或变质。水果应该洗干净，削皮。不要用果汁或果蔬汁代替苹果、梨及猕猴桃等果肉，因为它们含有大量草酸和苹果酸，会影响人体健康。勿食重金属盐含量超标食品，如铅容器处理爆米花。

免疫抑制因子等。免疫因素的影响是多方面的，但免疫力低下者较他人更易患疾病，更易患疾病，建议适当户外运动，锻炼的类型和数量应与自身相适应，不可过量。保健与疾病治疗。